ما تحتاج لمعرفته حول الصحة العقلية لطفلك

يمكن أن تزيد الإصابة بالتهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب من خطر إصابة طفلك بالاكتئاب والقلق.وإليك كيفية مساعدتهم على التأقلم.
يمكن أن يكون النمو صعبًا بما فيه الكفاية، ولكن عند إضافة حالات مثل التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب (JIA)، يمكن أن يجعل الطفولة والمراهقة أكثر صعوبة.يمكن أن تتداخل آلام المفاصل مع حياة طفلك اليومية، ولا تسبب معاناة جسدية فحسب، بل تسبب أيضًا مشاكل عاطفية مثل الاكتئاب أو القلق.لقد تحدثنا مع خبراء حول الطرق المختلفة التي يؤثر بها التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب على الصحة العقلية للطفل وكيف يمكنك مساعدة طفلك على التأقلم والنمو.
تقول ديان براون، طبيبة روماتيزم الأطفال في مستشفى لوس أنجلوس للأطفال، إن الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق شائعة جدًا لدى الأطفال المصابين بالتهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب.وقالت: "قبل كوفيد، كان أفضل تقدير هو أن 10 إلى 25% من الأطفال المصابين بالتهاب المفاصل سيعانون من أعراض حادة للاكتئاب أو القلق"."أعتقد أنه أطول الآن."ولهذا السبب من المهم بشكل خاص معرفة علامات الاكتئاب والقلق وأفضل السبل لدعم السلامة العاطفية لطفلك.
قال الدكتور ويل فراي، عالم نفس الأطفال في عيادة الألم المزمن بمستشفى جونز هوبكنز للأطفال في سانت بطرسبرغ، فلوريدا، إن التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب يؤثر على الصحة العقلية بعدة طرق.وقال: "ربما يكون السبب الرئيسي هو الألم المرتبط بالتهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب"."يمكن أن يؤدي التأثير الجسدي على المفاصل أيضًا إلى قيام الأطفال بعمل أقل والشعور بالإحباط لعدم قدرتهم على القيام بالأشياء."الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة.قال الدكتور براون: "كان الألم هو أقوى مؤشر للاكتئاب لدى الأطفال المصابين بالتهاب المفاصل".
يمكن أن تشكل عدم القدرة على التنبؤ المرتبطة بالعيش مع مرض مزمن عبئًا ثقيلًا على الأطفال والمراهقين.وقال فراي: "إن عدم اليقين بشأن الأعراض التي ستظهر عليهم وكيف ستكون حياتهم يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون بالاكتئاب أو اليأس".يمكن أن يكون مسار التهاب المفاصل مجهول السبب نفسه غير قابل للتنبؤ به، مما يؤدي إلى هذه المشاعر."يمر المرضى بأيام جيدة وأيام سيئة وهم غير متأكدين مما إذا كانوا سيظهرون في أفضل حالاتهم لإجراء اختبار مهم أو رحلة إلى ديزني لاند لأن التهاب المفاصل لديهم قد يشتعل - وهذا جزء من القلق.وأضاف الدكتور براون.
يقول فراي إن المرض المزمن يمكن أن يجعل أي شخص يشعر بالعزلة، لكنه قد يمثل تحديًا خاصًا للأطفال والمراهقين في مرحلة من حياتهم عندما يرغبون بشكل طبيعي في التواصل الاجتماعي والتوافق مع أقرانهم.وقد تزيد مشكلة التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب من الطين بلة.يقول الدكتور براون: "سواء كان الأمر يتعلق بالتخييم مع العائلة أو لعب كرة القدم مع الأصدقاء، فإن عدم القدرة على ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون أمرًا محبطًا"."إن الاضطرار إلى تناول الدواء في سن المراهقة عندما تريد فقط أن تكون مثل أي شخص آخر يمكن أن يكون صراعًا آخر.".
ومما يزيد من تفاقم هذا النضال الاجتماعي الحقيقة المحزنة المتمثلة في أن الكثير من الناس ببساطة لا يفهمون كيف يعني العيش مع التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب."يكون الأمر أكثر صعوبة عندما تكون حالتك في كثير من الأحيان غير محسوسة للآخرين ولا تختفي - عندما لا يكون لدى أصدقائك ممثلين للتوقيع عليهم ولا تتحسن مثل الألم الذي تم علاجه.الحصول على التعاطف والدعم.قال الدكتور براون: "وهو ما يصعب على أقرانك وعائلتك فهمه".على سبيل المثال، قد لا يفهم المعلم القيود المفروضة على الطالب في فصل التربية البدنية، أو قد يواجه صعوبة في إكمال الاختبار عندما يؤلم إصبعه بسبب التهاب المفاصل.
عندما تؤخذ كل هذه العوامل في الاعتبار، فليس من المستغرب أن يعاني الأطفال المصابون بالتهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب من مشاكل عاطفية مثل الاكتئاب أو القلق.ولكن كيف تعرف إذا كان طفلك يعاني من صعوبات خاصة ويحتاج إلى دعم إضافي؟يقول فراي: "ابحث عن التهيج والحساسية تجاه الرفض، وأن الأطفال لم يعودوا يحاولون قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء أو القيام بالأشياء التي اعتادوا القيام بها".مشاعر اليأس، والحزن المستمر، وبالطبع أي أفكار أو حديث عن إيذاء النفس، علامات تدل على أن طفلك يحتاج إلى دعم فوري.
يمكن أن يظهر الاكتئاب والقلق أيضًا كأعراض جسدية يمكن أن تمر بسهولة دون أن يلاحظها أحد لدى الأطفال والمراهقين.وقال الدكتور براون: "إن زيادة الشكاوى من الأعراض الغامضة والمختلطة، مثل الصداع والغثيان وألم الصدر وعسر الهضم وما إلى ذلك، يمكن أن تكون أيضًا علامة إذا تم استبعاد أمراض أو إصابات أخرى".بالإضافة إلى ذلك، فإن أي تغييرات كبيرة في عادات النوم أو الشهية، وخاصة زيادة الوزن أو فقدانه، يمكن أن تشير أيضًا إلى الاكتئاب أو القلق ويجب أن تشير إلى حاجة طفلك إلى الدعم، كما تقول.
كوالد أو مقدم رعاية، قد يكون من المحبط بالنسبة لك أن ترى طفلك يعاني وقد لا تعرف من أين تبدأ لمنحه المساعدة التي يحتاجها.يقول فراي: "أحد أفضل الأماكن للبدء هو منزلك وعلاقتك بأطفالك".وقال: "كل شيء يبدأ بالقدرة على التحدث مع أطفالك، والتحقق من مشاعرهم، والتواجد معهم حقًا في كل ما يمرون به".يمكن للمناقشات المفتوحة والصادقة (رغم أنها مناسبة لعمره) حول حالته وعلاجه أن تساعد طفلك على الشعور بالدعم، وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصل.
إن دعم الصحة العقلية لطفلك يعني أيضًا تشجيعه على المشاركة في الهوايات والأنشطة الاجتماعية.يقول فراي: قد تحتاج إلى الإبداع لمساعدتهم على إيجاد طرق لتغيير الأنشطة حتى يتمكنوا من الاستمرار في المشاركة على الرغم من أعراض التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب.وهذا مهم جدًا لأنه يساعد في بناء "الكفاءة الذاتية" لدى الأطفال، أو ثقتهم في قدرتهم على النجاح في شيء يمكن أن يساعد في مكافحة الاكتئاب، كما تقول مؤسسة التهاب المفاصل.قال فراي: "يكون الأطفال في أفضل حالاتهم المزاجية عندما يفعلون شيئًا ما"."امارس هواية أو ابحث عن طريقة يفخر بها الأطفال ويمكن أن تساعد في إيقاف كرة الثلج."
لا يزال العلاج بالكلمات يحمل وصمة عار، لكن العديد من الأطفال المصابين بالتهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب قد يستفيدون من الدعم الإضافي من أخصائي الصحة العقلية مثل الطبيب النفسي.يقول فراي إنه أثناء العلاج، يمكن لطفلك مشاركة معاناته مع التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب، والحصول على الدعم، وتعلم استراتيجيات التكيف المفيدة مدى الحياة.تذكر أن العلاج لا يقتصر فقط على علاج مشكلات الصحة العقلية الأكثر خطورة، بل إنه يساعد العديد من الأطفال، حتى كإجراء وقائي.قال الدكتور براون: "سيستفيد العديد من مرضانا من التحدث عن مرضهم مع شخص مدرب على مساعدة الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة".
يمكن لتشخيص التهاب مفاصل الأطفال مجهول السبب أن يقلب عالم طفلك رأسًا على عقب ويجعله يشعر بالوحدة، ولكن هناك العديد من الطرق لتقديم الدعم النفسي حتى يتمكن من الاستمرار في النمو والنجاح في الحياة.غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى مجموعة من الاستراتيجيات لتقديم الدعم الأفضل لطفلك، سواء كان ذلك من خلال مساعدة الطفل على البقاء على اتصال مع الأصدقاء أو ممارسة الهوايات، أو التواصل مع المعالج.يذكرنا الدكتور براون قائلاً: "ندرك أن طلب المساعدة في حل المشكلات النفسية يمكن أن يكون مصدر قوة وليس ضعفًا"."التدخل المبكر يمكن أن يمنع حدوث مشاكل أكثر خطورة."